Обычно дети готовы оставаться одни к семи годам. Если вашему ребенку восемь и больше, а он все еще боится, нельзя оставлять это без внимания. Для начала следует понять, почему ему так не хочется вас отпускать. Ведь большинство сверстников, наоборот, радуются отсутствию родительского контроля можно и за компьютером подольше посидеть, и музыку на полную громкость включить, и кружку не спешить мыть сразу после чаепития… Психологи называют две основные причины нежелания насладиться свободой: излишняя впечатлительность и страх.

Первое природная особенность, ее надо учитывать, когда вы покупаете ребенку книжки, ведете его в кино, выбираете развлечения. Как вы уже догадались, не должно быть никаких страшных сказок, особенно на ночь, триллеров с кровавыми сценами и неожиданными спец-эффектами, комнат страха и лабиринтов, из которых трудно выбраться. Даже обсуждая свои отношения с супругом (и тем более ссорясь), помните, что вас слышит ребенок, и что ваши «Видеть тебя больше не могу!», «Может, нам вообще развестись?» вселяют в него тревогу и неуверенность. И этот отрицательный эмоциональный фон делает его особо уязвимым, когда он остается один.

Второе, то есть детские страхи, может быть очень разнообразным. Кто-то боится безобидных, но неприятных на вид пауков и мокриц (почитайте вместе энциклопедию, чтобы ребенок убедился, что они не представляют опасности). Кто-то переживает, что растеряется, если вдруг случится пожар или прорвет трубу (научите, как действовать, повесьте на видное место шпаргалку с телефонами служб спасения). Кого-то напугал случайно зашедший в подъезд и колотивший в дверь пьяница (объясните, что, пока дверь заперта, подобные «нежданные гости» не опасны). Кто-то боится звуков, доносящихся сверху и снизу (объясните их происхождение и придумайте увлекательные занятия, чтобы отвлечься).

Общие рекомендации

Не ругайте ребенка за то, что он боится быть дома один. Не стыдите его, особенно перед другими людьми.

Уточните причину страха (сделать это можно как путем обычных доброжелательных расспросов, так и с помощью игр и рисования) и работайте с ней.

Не «выбивайте клин клином», это тот случай, когда лучше действовать постепенно: сначала оставляете его одного на пятнадцать минут, потом на полчаса, на час, на два…

Создайте дома благоприятный эмоциональный фон: общее спокойствие и позитив ваши союзники.

Обеспечьте бесперебойную связь с вами. Ребенок должен быть уверен, что в любую минуту может попросить совета и поддержки у родителей. И что в случае чего они тотчас окажутся рядом.

Поделитесь собственным опытом, когда вы тоже чего-то сильно боялись, но сумели справиться со своим страхом (с упором на практическую сторону).

Многие дети чувствуют себя смелее, если заботятся о ком-то более слабом. Например, о котенке или хомячке.

Никогда не оставляйте сына или дочку одних в качестве наказания.

Когда вы дома, уделяйте ребенку как можно больше времени это лучшее лекарство от тревоги и тоски.